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Piracicaba, 12 – Comer uvas pode reduzir as chances de desenvolver demência, além de prolongar a vida, segundo uma série de estudos publicados na revista Foods. Em um dos estudos, foi descoberto que a fruta é benéfica para aqueles que têm dietas ocidentais ricas em gordura, já que as uvas possuem nutrientes que aumentam as bactérias intestinais saudáveis, além de reduzir o colesterol.
A fruta também é rica em antioxidantes que melhoram a saúde e previnem doenças, além de proteger o cérebro contra o desenvolvimento de demência, melhorando a função dos neurônios ou células nervosas. Nos estudos, foi revelado que comer uvas pode diminuir o risco de desenvolver doenças hepáticas causadas por armazenamento de gordura extra no fígado, além de ajudar a aumentar o metabolismo.
Que tal aproveitar a oportunidade para aumentar o seu consumo desta fruta?
Fonte: Fresh Fruit Portal
